1599-55-00-09 :טלפון

האהבה כתרופה Home // האהבה כתרופה

 
 
 
 
post-3
 

האהבה היא התרופה הטובה ביותר

 

אומרים שחיים בלעדי אהבה אינם חיים.
אומרים שאהבה חשובה יותר מכול. מסתבר, שאהבה גם מועילה לבריאותנו.
האהבה היא רגש עצום שאינו יודע גבולות היכול לבוא לידי ביטוי כלפי בן-זוג,
ילד, הורה, חבר, קהילה או אימא אדמה.

 

אך יותר מכול,
אהבה היא תרופת הנגד לשנאה, לפחד, לכעס ולצער.
כשחשים אהבה קשה לחוש רגשות שליליים אלה.
אך כאשר חשים רגשות שלילים,
גם הגוף חש בהם.
המערכת החיסונית מכווננת לחוש לא רק את מצבנו הגופני אלא גם את מצבנו הרגשי,
ומכאן שלרגשות שליליים וחיוביים כאחד השפעה על מצב בריאותנו.
אהבה היא התרופה הטובה ביותרסקירת מחקרים שנערכו בעשר השנים האחרונות מצביעה
על תמימות דעים בין החוקרים לכך שרגשות כמו אהבה קשורים באופן מובהק הן לבריאות והן לאריכות ימים,
וכן מאשרת את הקשר בין רגשות שליליים ובין מחלות והזדקנות.

 

מתברר, שהאהבה מפחיתה לחץ דם,
לחצים וכאב ומעלה את הסיכוי שלכם לשרוד אפילו מחלות קשות כמו סרטן והתקף לב.
המחקר הראה, למשל,
קשר בין עוינות ובין מחלת לב – אפילו בקרב צעירים.
לעומת זאת במחקר אחר נמצא,
כי לאנשים נשואים הנשואים באושר,
לחץ דם נמוך יותר מאשר רווקים.
יש להדגיש שלא עצם הנישואים הביא לממצא זה,
אלא האיכות שלהם;
אנשים נשואים לא מאושרים היו בעלי לחץ דם גבוה יותר משתי הקבוצות האחרות.

 

לא רק מערכת יחסים מחייבת וארוכה מסייעת להירגע,
לשפר את מצב הרוח ומעוררת מוטיבציה.
זוגיות בכלל מגנה מפני לחצים,
ואהבה רומנטית אינטנסיבית יכולה להיות יעילה כמו מורפיום בהקלה על כאבים.
סריקת המוח הראתה כי את השפעת האהבה ניתן להשוות להשפעת מורפיום או קוקאין,
שניהם מפעילים את מרכזי התגמול במוח.

 

קשר הדוק נמצא בין מערכות יחסים אוהבות להורמון אוקסיטוצין,
הקרוי גם “הורמון האהבה” או “ההורמון האימהי”.
שמות אלו נובעים מהפרשה מוגברת של הורמון זה בעת אורגזמה,
התאהבות, התרועעות חברתית ואפילו בזמן התנשקות.
האוקסיטוצין תורם לבריאות הכללית.
הוא מקושר לירידה בלחץ דם,
ירידה בהורמוני לחץ, מרגיע ומפחית דיכאון.

 

כמו כן נמצא,
כי מערכות יחסים גורמות (במיוחד לגברים) להיבדק ולקבל לטיפול בזמן.
בני זוג אוהבים נוטים לעודד רפואה מונעת,
מחזקים התנהגויות בריאותיות כמו פעילות גופנית ושימוש בחוט דנטאלי,
ומפחיתים התנהגויות לא בריאות כמו שתיית אלכוהול מופרזת.
כלל הממצאים האלו יכולים להסביר למה אנשים אוהבים וחברתיים יותר נמצאו בריאים יותר,
ויותר מכל הם מלמדים אותנו שהאהבה היא התרופה הטובה ביותר.
אמצו את האהבה אל לבכם ותיהנו מבריאות טובה.
הייתם מוכנים לוותר על תרופה נעימה כל כך?